みなさん、こんにちは。 最近睡眠時間を9時間にしてからすこぶる体調が良く、メンタル共に健康的なもとなりです。 本日はお盆期間は仕事の中でも稼ぎ時の週間なので 今私が気をつけてることをブログにします。 【最強の健康法はちゃんと寝ること】 こちらを…