バイオリズムは毎日見た方がいいよって話。
みなさん、こんにちは。
そして、お疲れさまです。
そろそろ衣替えの季節がやってきましたね。
私も明日の休みに衣替えしようかと思ってますね。
大好きな秋がやってくると思うとワクワクするもとなりです。
さて、本日のブログですが
みなさんは「バイオリズム」をご存知ですか？
名前ぐらいは聞いたことがあると思います。
簡単に説明すると
人間のその日の身体や心、頭の状態が
どうなってるかを表すグラフですね。
毎日更新していくわけです。
昨日調子良くても今日体調悪かったり
昨日まで体調悪かったのに今日は良い
みたいに
人間の身体は日々変わっていきます。
なので昔の人は体温を測ったりして
自分の調子がどうなのかと分析し
仕事や家事をこなしてたんですよね。
私も今年の2月くらいから
バイオリズムを測ってますね。
というのも
朝のニュースでよくやってる占いで自分の調子を整えるのもいいのですが
それよりかは
「自分のどの部位が良し悪しなのか」
を判断した方がいいと思い、始めましたね。
信じるか信じないかはあなた次第なのですが(笑)
ちなみに今日の私のバイオリズムは
こんな感じですね。
身体は元気なのですが
心がやや疲れており、頭の回転も鈍い
って感じですね。
当たってるかと言われると正確なこと
までは言えないですが
「確かにそんな感じだなぁ」とは
思いますね。
現にスポーツマンやビジネスマンの方でも
自分の本調子を出すためにも
ルーティンといって、自分のリズムを
作りますよね？
それと同じ事ですね。
バイオリズムチェックわ(笑)
【バイオリズムが毎日見たほうが良い理由】
理由としては3つありますね。
見るコツもありまして、
朝の暇な時間でいいです。
30秒ぐらいでチェックできますので。
通勤とか飯食べてる時とか一服してる時とか
さらに言えば、夜にもう一度見てチェックするのも良いですね！
私はそうしてるので。
1.その日の自分の体調リズムがわかる
2.良い部分があると自信が出る
3.悪い部分があってもそこが悪いからと言い訳できる(笑)
特に仕事してる方ならわかりますが
体調の良し悪しで仕事の効率化が捗ると思いますので
私としてはオススメですね。
ちなみに私はこのサイトでチェックしてますね。
こんな形でチェックすると
日々の体調リズムがわかるので
楽しいっちゃ楽しいですね。
